Der Markha Valley Trek

Die Wanderung ist vorbei. 7 Tage waren wir unterwegs. 5 Nächte haben wir bei ladakhischen Familien, eine im Zelt verbracht. Es ging über zwei Pässe und durch das Markha Tal. Der Trek ist einer der beliebtesten in der Region und lässt sich ohne eigenes Zelt und auch ohne Führer bewerkstelligen. Wir starteten gemeinsam mit Julian, der uns ein paar Tage zuvor in Leh auf der Straße angesprochen hatte, weil er auf der Suche nach Begleitung für die Wanderung war.

Tag 1, Jingchan (3380 m) nach Yurutse (4120 m)
Eine kurze Etappe als Einstieg in den Trek. Die Stimmung war gut bis auf die letzte Stunde, in der es einen leichten Anstieg gab, den man in der Höhe aber deutlich spürte. In der Unterkunft machten sich bei Gonzo Anzeichen von Höhenkrankheiten bemerkbar und Julian verkroch sich mit Magen-Darm-Problemen ins Bett.

Tag 2, Yurutse nach Shingo (4150 m)
Julian brach den Trek ab. Gonzo und ich begleiteten ihn noch ein Stück zurück. Dadurch mussten wir auf dem Aufstieg zum Granda La Pass (4850 m) 1000 Höhenmeter bewältigen. Die letzten zwei Stunden waren hart. Das Gefühl, als wir dann oben waren, dafür umso besser und auf dem Abstieg hellte sich unsere Stimmung dann wieder auf.

Tag 3, Shingo nach Sara (3530 m)
An diesem Tag stiegen wir in Skyu ins eigentliche Markha Tal ein. Dann ging es immer den Fluss entlang, was diesen Tag relativ einfach und angenehm machte. Einzig kurz vorm Ende wurde es nochmal interessant. Wir kamen an ein Haus und die Frau dort sagte uns, dass es sich um die Unterkunft in Sara handelte. Allerdings sah uns das Ganze nicht so vertrauenserweckend aus und wir beschlossen weiterzugehen - nach Markha, das noch drei Stunden entfernt war. Eine halbe Stunde später trafen wir dann aber im eigentlichen Sara ein.

Tag 4, Sara nach Hangkar (4030 m)
Dies war wohl der entspannteste Tag des Treks. Ohne große An- und Abstiege ging es weiter durch das Tal am Fluss entlang. Gonzos Füßen sah man die Strapazen langsam an.

Tag 5, Hangkar nach Nimaling (4740 m)
Ein sehr kurzer Tag, der wegen des Anstiegs dennoch anstrengend war. In Nimaling gab es außerdem keine Familien-Unterkunft sondern nur ein mehr oder weniger permanentes Zeltlager. Wir erreichten es schon um 14 Uhr, aber als wir um 15 Uhr im Zelt lagen, brauchten wir bereits fünf Decken. Für die Nacht nahmen wir nochmal zwei dazu. Kurz bevor wir schlafen gingen, fing es an zu schneien.

Tag 6, Nimaling nach Chogdo (3980 m)
Der Tag begann mit einem steilen Aufstieg auf den schneebedeckten Gongmaru La Pass (5100 m). Der Ausblick war wieder wunderbar. Dann folgte ein langer Abstieg an einem Fluss entlang nach Chogdo. Dort angekommen genossen wir noch eine warme Dusche und ein paar Stunden in der Sonne, in denen wir den Trek ausklingen ließen.

Tag 7, Chogdo nach Shang Sumdo (3670 m)
Ein lockerer Ausstieg aus dem Trek. Nach eineinhalb Stunden erreichten wir Shang Sumdo und stiegen ins Auto.

Highlights und Herausforderungen:

• Abgeschiedenheit: Im Markha Tal gibt es keine Straßen. Nur Pfade, die von den Einheimischen, ihren Packtieren und den Wanderern benutzt werden. Es gibt auch keinen Handyempfang und nur wenige Dörfer haben ein Satellitentelefon. Diese Abgeschiedenheit wirkt befreiend und bedrückend zugleich. Vor allem, als Julian krank wurde, hat man gesehen, dass es wirklich keinen einfachen Weg zurück gibt. Man muss einfach laufen. Wenn man Glück hat, gibt es ein Pony, das einen tragen kann.
• Granda La Pass: Im Rückblick wirkt es gar nicht mehr so schlimm, aber ich kann mich noch an meine Gedanken erinnern. Die Kombination aus physischer Anstrengung durch die ungewohnte Belastung in ungewohnter Höhe, und der psychischen Belastung, dass es keinen Ausweg gibt, aber wir auch nie sicher waren, wie lange der Aufstieg noch dauert, war eine echte Herausforderung. Einmal ertappe ich mich sogar dabei, dass ich in Gedanken ein Abschiedsvideo aufnahm - aber dann waren wir auch schon auf dem Gipfel.
• Zeltlager in Nimaling: Ich wachte so um halb 12 auf und hörte den Schnee auf die Zeltplane fallen. Als ich die Zeltwand anstupste, merkte ich die Schwere des Schnees und hörte ihn herunterrutschten. Ich stellte mir vor, wie es die ganze Nacht so weiterschneit und wir am Morgen vielleicht gar nicht los können; wie wir für eine Woche in diesem kalten Zeltlager bleiben und auf besseres Wetter warten werden; wie wir dann weiterlaufen und ich ohne Sonnenbrille schneeblind werde. Um 4 Uhr wachte ich nochmal auf und musste aufs Klo. Ich wühlte mich unter unserem Berg Decken hervor, zog mich an, krabbelte aus dem Zelt, auf das immer noch der Schnee fiel, und sah draußen, dass der Schnee ungefähr 5 cm hoch lag. Ich war erleichtert und belustigt über meine eigenen Ängste.
• Ron: Wir trafen Ron und seinen Guide, Angchuk, bereits am ersten Tag und verbrachten dann jede Nacht in der gleichen Unterkunft wie sie. Auch auf dem Trek liefen wir mal mehr, mal weniger gemeinsam. Ron ist Amerikaner, reist gerne, gibt Meditationsunterricht in Gefängnissen, liest viel, weiß viel und die Gespräche mit ihm, bei einem heißen Tee nach einem anstrengenden Tag, haben den Trek für mich definitiv bereichert.